2021.02.22

かずさ脳若トレーニングの神子です！

皆さんは大丈夫ですか？

羽鳥野接骨院鍼灸院の先生のお話です😙

近頃話題のマスク頭痛について…

①ガス交換不足による片頭痛
呼吸が苦しくなると酸欠状態になり症状を発症します。二酸化炭素が過剰により血管が拡張するために『片頭痛』といったズキズキした症状になりやすくなります

②耳の負担による緊張性頭痛
耳かけマスクでは耳周囲の筋肉に負担がかかるため、凝りによる頭痛を発症しやすくなります。締め付けられるよう痛みが続く緊張性頭痛といった状態になりやすくなります。

★予防はソーシャルディスタンスを保てる場所ではマスクを外して呼吸を整える事が対策です
もし症状が出たら『緊張性頭痛は温める、片頭痛は冷やす』ことで症状が緩和しやすくなります。
頭痛は、熱中症や脳血管疾患の時もあります。症状が強い時は我慢せず必ず病院で診てもらいましょう。