2020.09.07

かずさ脳若トレーニングの神子です。

本日のテーマは「否定語」

「もう年だから無理…」「今さら出来ない…」などの否定語を使うと、意欲や思考力の低下を招くことになります。

「無理！」「出来ない！」と言ってしまうとそこで終わってしまいますよね。そして、否定語を使うと身体にも良くない影響があるそうです。血圧を上げるホルモンが出て血圧が上がってしまいます。

「無理かな…」と思う事でも案外やってみたら、いい方法が見つかったりして、考える事により脳が活性化し認知症予防になります。

つい口にしがちな否定語を封印して、相手にかける言葉も肯定語に置き換えてみて下さい。

相手も自分もハッピーになれそうです*\(^o^)/*