シニアの活き活きワクワク応援団!
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2021.03.12
かずさ脳若トレーニングの神子です! 脳若365より🤗 脳若トレーニングの目的の一つに 「レジリエンス」を向上する というものがあります。 「レジリエンス」とは、 ①ストレスからの心の健康の回復という現象や過程 ②その能力 […]