かずさ脳若トレーニング

朝日を浴びる

2020.08.31

かずさ脳若トレーニングの神子です。今日は　朝日を浴びる🍀 朝日を浴びると睡眠物質のメラトニンの分泌が減り、脳を活性化する神経物質のセロトニンとドーパミンの分泌が増え、体内時計をリセットして生活時間に合わせてくれます。生 […]

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2020.08.28

かずさ脳若トレーニングの神子です今日は『記憶の流れ』について‼︎ 1.記銘　（覚えること） 2.保持　（記憶を貯蔵） 3.想起　（貯蔵してある記憶を必要な時に取り出すこと）皆さん年齢を重ねると想起が苦手になってしまう […]

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2020.08.27

かずさ脳若トレーニングの神子です。今日は脳を若くする３つのポイントです！新しいチャレンジ人と会って話すたくさん笑う　　　　新しい事にチャレンジすると、普段使われていない場所の脳が使われて、脳が活性化されます。 […]

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2020.08.26

皆様こんにちは！かずさ脳若トレーニングの神子です。 iPadを使った認知症予防って何？脳若って何？？はじめて聞かれた方も多いですよね？でも、安心してください！ほとんどの方がはじめて聞かれた方ばかりです( ^)o(^ […]

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2020.08.23

皆様はじめまして、かずさ脳若トレーニングの神子です。私達は「地域への貢献」「地域への応援」「地域活性化」を目的として、千葉県木更津市、君津市、袖ヶ浦市、富津市のかずさ4市を中心に、iPad使った認知症予防トレー […]

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