千葉県木更津市太田4-12-28 B号室
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2020.09.10
かずさ脳若トレーニングの神子です。 加齢とともに、噛む・飲み込む機能が低下していきます。口腔体操で、喉・口周辺・舌の筋肉を鍛えましょう*\(^o^)/* 【あいうべ体操】
詳細はこちら2020.09.09
かずさ脳若トレーニングの神子です。 今日は木更津市東清公民館での脳若トレーニングでした*\(^o^)/* iPadを使ってスケッチをしました‼︎ 決められた図形を使って絵を完成させます。 皆さんのセンスがかなり光っていま […]
詳細はこちら2020.09.08
かずさ脳若トレーニングの神子です！ 木更津市朝日にある「喫茶カフェラッテ」さんで講座でした(^^)http://www13.plala.or.jp/caffelatte/ 110回目‼︎ 回数を重ねるごとに脳の若返りと楽 […]
詳細はこちら2020.09.07
かずさ脳若トレーニングの神子です。 本日のテーマは「否定語」 「もう年だから無理…」「今さら出来ない…」などの否定語を使うと、意欲や思考力の低下を招くことになります。 「無理！」「出来ない！」と言ってしまうとそこで終わっ […]
詳細はこちら2020.09.03
かずさ脳若トレーニングの神子です。 今日は脳若トレーニングの内容の一つ ＢＢ体操をご紹介します‼︎ Ｂody （身体） Ｂrain （脳） の体操です(^^) 一度に色々な動作をして脳をわざと混乱させて 脳を若返らせる体 […]
詳細はこちら2020.09.02
かずさ脳若トレーニングの神子です！ 「幸せ・嬉しい・気持ちいい・楽しい」と言う幸福感を感じた時に脳から出るホルモンをオキシトシンと言います。 この幸せホルモン、オキシトシンは好きな人（ものや生き物）とハグをして幸せを感じ […]
詳細はこちら2020.09.01
かずさ脳若トレーニングの神子です。 今日は木更津市朝日にある『喫茶カフェラッテ』さんの http://www13.plala.or.jp/caffelatte/毎週火曜10時から開催される 脳若トレーニング講座でした。 […]
詳細はこちら2020.08.31
かずさ脳若トレーニングの神子です。 今日は 朝日を浴びる🍀 朝日を浴びると睡眠物質のメラトニンの分泌が減り、脳を活性化する神経物質のセロトニンとドーパミンの分泌が増え、体内時計をリセットして生活時間に合わせてくれます。生 […]
詳細はこちら2020.08.28
かずさ脳若トレーニングの神子です 今日は『記憶の流れ』について‼︎ 1.記銘 （覚えること） 2.保持 （記憶を貯蔵） 3.想起 （貯蔵してある記憶を必要な時に取り出すこと） 皆さん年齢を重ねると想起が苦手になってしまう […]
詳細はこちら2020.08.27
かずさ脳若トレーニングの神子です。 今日は脳を若くする３つのポイントです！ 新しいチャレンジ 人と会って話す たくさん笑う 新しい事にチャレンジすると、普段使われていない場所の脳が使われて、脳が活性化されます。 […]
詳細はこちら
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